L-Carnitina e Acetil-L-Carnitina.

L-Carnitina e Acetil-L-Carnitina. L’aminoacido per bruciare grassi, aumentare energia e rigenerare i nervi

 Evidence Based

L-Carnitina e Acetil-L-Carnitina sono degli integratori naturali che possono bruciare i grassi, aumentare l’energia, migliorare il recupero da attività fisica, aumentare la chiarezza mentale, focus, umore e contrastare disturbi al cuore e cervello.

La carnitina è un amminoacido presente in quasi tutte le cellule del corpo. Ha un ruolo cruciale nella produzione di energia trasportando gli acidi grassi nei mitocondri delle cellule. I mitocondri sono le “centrali elettriche” delle cellule, e bruciano questi grassi per creare energia vitale. In parole semplici: la carnitina aiuta a trasformare il grasso corporeo in energia.

La carnitina è uno degli integratori naturali più usati per perdere peso e dagli sportivi per potenziare le prestazioni fisiche, accelerare il recupero e bruciare grasso corporeo così da ottimizzare il “body shaping” ovvero migliorare l’estetica del proprio corpo.

Carnitina è un nome generico per una varietà di composti come L-carnitina, acetil-L-carnitina e propionil-L-carnitina. I tre sono chimicamente simili e alcuni dei loro benefici si sovrappongono. Tuttavia, hanno alcuni meccanismi distinti di azione e usi.

• L-carnitina è usata per aumentare bruciare i grassi, aumentare i livelli di energia e migliorare le prestazioni fisiche
• Acetil-L-carnitina viene generalmente utilizzata per migliorare la salute dei nervi (cellule nervose), le prestazioni mentali (capacità cognitive e focus) e l’umore
• Propionil-L-carnitina viene utilizzata per aumentare la circolazione come nel caso della malattia vascolare periferica e ipertensione

Gli scienziati ritengono che tutte le forme di carnitina svolgano un ruolo vitale nella produzione di energia. Nel corpo la carnitina è prodotta dal fegato e dai reni e immagazzinata nei muscoli, nel cervello e nel tessuto cardiaco: tutti tessuti che usano tutti gli acidi grassi per la produzione di energia.

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La carnitina è anche in grado di eliminare i composti tossici dai mitocondri, le centrali di produzione di energia nelle cellule, prevenendone l’accumulo.

Cibi ricchi di carnitina

Il corpo produce la carnitina a partire dagli aminoacidi lisina e metionina e ha bisogno di vitamina C in questo processo.

La carnitina nel cibo è presente principalmente nella carne di manzo, pecora e agnello. In misura molto ridotta in tutti gli altri cibi.

Circa il 25% del fabbisogno giornaliero di carnitina è sintetizzato da fegato e reni. Il rimanente 75% è assunto con la dieta.

Per questo motivo è stato osservato (1, 2) che i livelli di L-carnitina sono spesso più bassi nei vegetariani e nei vegani, poiché limitano o evitano i prodotti animali.

Anche gli anziani possono trarre beneficio dagli integratori di L-carnitina. La ricerca mostra che i livelli di L-carnitina tendono a diminuire con l’età. In uno studio, 2 grammi di L-carnitina hanno ridotto l’affaticamento e aumentato la funzione muscolare negli anziani. Altre ricerche rivelano che l’acetil-L-carnitina può anche aiutare a migliorare la salute del cervello e funzionare con l’età.

L-Carnitina. Benefici

In questo articolo tratteremo parallelamente i benefici dimostrati delle due principali forme di carnitina in commercio che sono la l-carnitina e l’acetil-l-carnitina.

1. Brucia grassi. La carnitina favorisce il trasporto degli acidi grassi nelle cellule per essere bruciati e convertiti in energia, quindi può aumentare la capacità di bruciare i grassi e perdere peso. Secondo una review degli studi clinici, la L-carnitina può ridurre il peso e diminuire l’indice di massa corporea rispetto al gruppo di controllo sia in adulti non obesi che obesi. In un altro studio su donne in sovrappeso con diagnosi di sindrome dell’ovaio policistico, gli integratori di carnitina hanno ridotto peso, indice di massa corporea, girovita e circonferenza dei fianchi. Come vediamo fra poco nelle testimonianze, molte persone hanno perso anche una decina di chili grazie a questo integratore abbinato ad una dieta bilanciata e attività fisica. Infatti secondo alcuni studiosi l’azione brucia grassi è notevolmente aumentata se ci si allena almeno 40-45 minuti al giorno in concomitanza con l’assunzione di l-carnitina. Tuttavia non ci sono ancora studi conclusivi in merito e alcuni risultati sono incoerenti.

2. Aumento energia. Poiché la carnitina favorisce la produzione di energia nei mitocondri, le centrali energetiche delle cellule, chi assume questo integratore nota un netto aumento della vitalità. Questo miglioramento dell’energia disponibile è usato dagli sportivi e durante le sessioni di allenamento per migliorare il peso forma e ottimizzare i risultati atletici.

3. Miglioramento prestazioni fisiche. Molti sportivi saranno sicuramente felici di sapere che è stato dimostrato il ruolo della L-carnitina nel favorire la rigenerazione dopo l’allenamento, che si sommano all’aumento di energia. Uno studio afferma che: “Studi condotti su atleti hanno dimostrato che l’integrazione di carnitina può favorire le prestazioni fisiche. Come riportato nella maggior parte degli studi, un aumento del consumo massimo di ossigeno e un abbassamento del quoziente respiratorio indicano che la carnitina alimentare ha il potenziale per stimolare il metabolismo lipidico. È stato anche dimostrato che il trattamento con l-carnitina induce una significativa riduzione post-esercizio del lattato plasmatico, che si forma e viene usato continuamente in condizioni completamente aerobiche. I dati provenienti da studi preliminari hanno indicato che l’integrazione di l-carnitina può attenuare gli effetti deleteri dell’allenamento ipossico e accelerare il recupero dallo stress da esercizio.” Un altro studio suggerisce che gli allenamenti massimali in atleti allenati sia collegato a livelli ematici inferiori di L-carnitina e che la sua assunzione risulti in un aumento dei livelli ematici di carnitina nell’allenamento. Uno studio ha monitorato gli atleti nell’esecuzione di un allenamento intenso di 3 settimane composto da squat da parte di soggetti maschili. I membri del gruppo che assumevano giornalmente la L-carnitina hanno presentato fino al 45% di microstrappi in meno nei muscoli delle gambe rispetto al gruppo di controllo placebo. Ulteriori studi che coinvolgono un maggior numero di atleti sono necessari per determinare gli effetti sulle prestazioni atletiche e chiarire alcuni risultati incoerenti.

4. Malattie renali. La dialisi riduce i livelli di carnitina nelle persone con malattia renale allo stadio terminale. La FDA ha approvato la L-carnitina per via endovenosa (per via endovenosa) per il trattamento e la prevenzione della carenza di L-carnitina in questi pazienti. La migliore alternativa all’endovena è la forma liposomiale assunta oralmente.

5. Malattie cardiache. La l-carnitina può ridurre, secondo alcuni studi (1, 2) la frequenza del dolore toracico (angina) nelle persone con angina (tipo microvascolare). L’assunzione di L-carnitina per via orale o endovenosa sembra migliorare i sintomi e aumentare la capacità di esercizio in persone con insufficienza cardiaca. Uno studio suggerisce che una combinazione di l-carnitina con coenzima Q10 può anche migliorare i sintomi di insufficienza cardiaca. In uno studio di 3 anni su pazienti con insufficienza cardiaca, l’assunzione di L-carnitina aumenta i tassi di sopravvivenza rispetto al placebo.

6. Fertilità maschile. Diversi studi clinici (1, 2, 3) suggerisce che la L-carnitina aumenta il numero di spermatozoi e la motilità degli spermatozoi negli uomini con infertilità. Alcuni ricercatori hanno suggerito che la quantità di carnitina nello sperma è direttamente correlata al numero di spermatozoi e alla mobilità. La carnitina sembra fornire più energia alle cellule spermatiche e può ridurre la morte cellulare nei testicoli, secondo i risultati preliminari. Uno studio su 100 uomini sterili ha rivelato che l’assunzione di integratori di carnitina ha aumentato la motilità degli spermatozoi. Gli uomini sterili con vene varicose nello scroto (varicocele) in uno studio hanno assunto carnitina per 6 mesi (250 mg, 4 volte al giorno): i risultati hanno mostrato un aumento del numero di spermatozoi, della mobilità e della concentrazione.

7. Ipertiroidismo. Alcune evidenze cliniche suggeriscono che la l-carnitina può migliorare i sintomi dell’ipertiroidismo come battito cardiaco accelerato o martellante, nervosismo e debolezza. In uno studio randomizzato, 2 e 4 grammi al giorno di L-carnitina hanno invertito i sintomi dell’ipertiroidismo.

8. Sindrome ovaio policistico (PCOS). La ricerca clinica suggerisce che l’aggiunta ai farmaci per PCOS di L-carnitina dal terzo giorno del ciclo fino al giorno del test di gravidanza aumenta i tassi di ovulazione e gravidanza rispetto al placebo.

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Acetil-L-Carnitina. Benefici e Differenze con la L-carnitina

L’acetil L-carnitina (nota anche come ALCAR) combina la forma biologicamente attiva della L-carnitina con i gruppi acetilici. I gruppi acetilici consentono alla L-Carnitina di attraversare la barriera emato-encefalica.

L’acetil L-carnitina può svolgere anche le funzioni della L-carnitina a cui si somma la capacità unica di attraversare la barriera emato-encefalica per supportare l’energia e la funzione del cervello. La barriera emato-encefalica è un meccanismo protettivo che impedisce ai patogeni o alle tossine di passare attraverso la membrana endoteliale. Sebbene sia altamente selettiva, spesso blocca il passaggio di molecole e composti endogeni. L’acetil-L-carnitina è in grado di superare questa barriera e svolgere un’azione benefica nel cervello.

1. Aumenta l’energia mentale. L’acetil L-carnitina può attraversare la barriera emato-encefalica, dandogli accesso alla densa raccolta di mitocondri nel cervello, nonché ai mitocondri nel resto del corpo. Questo spiega perché è così popolare come un integratore nootropico (ovvero in grado di far funzionare meglio il tuo cervello). La carnitina abbiamo visto che favorisce la produzione di energia nei mitocondri, e quando questo accade nel cervello osserviamo maggiore energia mentale. Questo si manifesta come maggiore chiarezza e migliore capacità di pensiero, come anche le testimonianze riportano (riportate qui sotto). E’ stato dimostrato che gli uomini e le donne più anziani che hanno assunto acetil L-carnitina quotidianamente hanno visto un significativo aumento dei loro livelli di energia fisica e mentale, nonché una migliore capacità cognitiva generale.

2. Migliora l’umore. Una revisione degli studi controllati con placebo sull’acetil-L-carnitina nell’umore depresso ha mostrato che l’acetil-L-carnitina era più efficace di un placebo per l’umore moderatamente depresso ed era altrettanto efficace e aveva meno effetti collaterali rispetto agli antidepressivi fluoxetina (Prozac) e amisulpride (Solian). Una dose tipica di acetil-L-carnitina usata negli studi pereffetti antidepressivi è di 500 mg quattro volte al giorno per un totale di 2 g / giorno.

3. Aumenta il focus. E’ stato osservato (1, 2) che l’acetil-L-carnitina migliora l’attenzione, sia nei bambini con ADHD che negli adulti che soffrono di affaticamento mentale.

4. Migliora le funzioni cognitive. Le persone con bassi livelli di carnitina osservano una forte riduzione della funzione cerebrale. L’assunzione di acetil L-carnitina migliora la funzione cerebrale. In uno studio del 2010, otto partecipanti su 14 hanno invertito la diagnosi di demenza e sono tornati alle loro capacità cognitive complete dopo aver assunto acetil L-carnitina quotidianamente. I soggetti più giovani che manifestano demenza a esordio precoce (cioè presenile) possono beneficiare della supplementazione con acetil-L-carnitina più degli individui più anziani.

5. Rigenera i nervi e dolore cronico. È stata riportata l’efficacia terapeutica del trattamento con la carnitina nei bambini affetti da alcuni errori congeniti del metabolismo. Numerosi studi clinici e casi di studio hanno riportato l’efficacia dell’acetil L-carnitina per la neuroprotezione in condizioni che portano a lesioni del sistema nervoso centrale o periferico negli adulti. Sebbene relativamente pochi studi abbiano determinato l’efficacia dell’acetil-L-carnitina per la neuroprotezione nei modelli di danno cerebrale nello sviluppo, i risultati di questi studi sono promettenti. Come riportato da uno studio: “Un’efficace neuroprotezione comporta l’attenuazione dell’infiammazione, la prevenzione del fallimento energetico, la prevenzione del danno ossidativo alle principali proteine cellulari e mitocondriali e il mantenimento delle funzioni neuronali e gliali e delle capacità biosintetiche. Sebbene la L-carnitina soddisfi alcuni di questi requisiti, l’acetil-L-carnitina soddisfa questi requisiti e ha anche la capacità aggiuntiva di fornire un acetil-CoA che può essere ossidato per energia, usato come precursore dell’acetilcolina o incorporato nel glutammato, glutammina , GABA e nei lipidi per mielinizzazione e crescita cellulare. […] Studi preclinici che hanno utilizzato numerosi modelli di danno cerebrale cronico e / o acuto hanno dimostrato che gli animali trattati con acetil L-carnitina avevano migliorato il metabolismo energetico e la respirazione mitocondriale. La capacità dell’acetil L-carnitina di aumentare il fattore di crescita nervosa [BDNF] e migliorare l’attività colinergica può essere particolarmente importante per la neuroprotezione nello sviluppo del cervello.”  Uno studio pilota su 21 pazienti oncologici ha osservato che la combinazione di acetil L-carnitina con mio-inositolo e acido-alfa-lipoico ha ridotto la sensazione di rigidità e affaticamento, la depressione e migliorato la salute e vitalità in generale.

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Carnitina. Effetti Collaterali

In generale, gli effetti avversi dell’assunzione di Carnitina orale o endovenosa sono lievi e rari. È stato riportato che può causare:

• Mal di stomaco
• Nausea
• Vomito
• Mal di testa
• Bocca asciutta
• Irrequietezza
• Odore di pesce dal corpo

Carnitina. Controindicazioni

La somministrazione di carnitina è controindicata nei soggetti che soffrono di epilessia in quanto interferisce con i farmaci antiepilettici (acido valproico). L’uso di L-Carnitina dovrebbe essere supervisionato dal medico in caso di patologie vascolari, neurologiche e psichiatriche.

Le donne in gravidanza dovrebbero evitare l’assunzione di carnitina perché non sono stati fatti studi e quindi non è stata valutata la sicurezza in questa fase. Consultare sempre il proprio medico prima dell’assunzione di integratori.

Carnitina. Dosaggio

• L-carnitina. Le dosi variano da 1.000 a 4.000 mg al giorno. Metà dose 90 minuti prima dell’esercizio (per aumentare la resistenza muscolare e l’effetto brucia grassi) e metà dopo l’esercizio (per accelerare il recupero). In assenza di allenamento assumere a colazione e a pranzo. Ci sono evidenze contrastanti se è meglio assumerla a stomaco vuoto o insieme al cibo, ci sarebbero delle ragioni per fare in entrambi i modi e non ci sono ancora linee guida definitive.
• Acetil-L-carnitina. Le dosi variano da 600 a 2.500 mg al giorno. Metà dose al mattino a stomaco vuoto e metà al pomeriggio. Meglio a stomaco vuoto.

Alcuni studi hanno monitorato l’assunzione continuativa di Carnitina fino a 6 mesi senza effetti collaterali gravi.

L-Carnitina. Quale acquistare

Uno dei migliori integratori di L-Carnitina in commercio è questo della GoodHealthNaturally, azienda britannica di integratori di qualità eccellente, tra i miei preferiti. Hanno sviluppato una forma che combina nel dosaggio giornaliero anche il coenzima Q10 che abbiamo visto essere fondamentale per la produzione di energia, per proteggere il cuore e ridurre gli effetti collaterali delle statine. Non contiene additivi, aromi e rimpitivi dannosi come invece negli integratori economici in circolazione.

In 2 capsule al giorno fornisce 1000mg di L-carnitina e 100mg di Q10 ad alto assorbimento. Puoi acquistarla online cliccando qui o sul banner qui sotto.

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Acetil-L-Carnitina. Quale acquistare

Il migliore integratore di acetil-l-carnitina è nella forma liposomiale ad altissimo assorbimento (secondo alcune ricerche paragonabile all’endovena) è quello sviluppato da Altrient (famosa per la vitamina C liposomiale). Questa forma di acetil-l-carnitina liposomiale è biodisponibile quasi al 100%. Questo è ciò che rende Altrient Acetil L-Carnitina così efficace, poiché quasi tutto il contenuto di ogni bustina entra nel sistema. Mentre normalmente solo una percentuale di ogni integratore viene assorbita dal sistema. Quindi il costo più elevato è dovuto alla tecnologia brevettata di incapsulamento in liposomi che garantisce una straordinaria efficacia dovuta ad un eccezionale assorbimento nel corpo. Gli integratori liposomiale sono per questo usati spesso come alternative alle punture di endovena nei pazienti ad esempio di vitamina C, glutatione e carnitina.

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Carenza di carnitina

La carenza di carnitina si può manifestare nelle seguenti situazioni che possiamo considerare cause:

• disturbi genetici (ereditaria in cui avviene la perdita di carnitina a partire dai tubuli renali)
• dieta vegana
• malassorbimento intestinale
• deficit enzimatici
• malattia al fegato
• malattia ai reni
• eccessiva perdita di carnitiva dovuta a prolungata diuresi, diarrea o in caso di emodialisi
• angina (dolore toracico
• claudicatio intermittens (crampo muscolare tipicamente al polpaccio dovuto a malattia arteriosa occlusiva periferica)

I sintomi e segni di carenza di carnitina possono essere molto diversi e di diversa gravità:

• disturbi epatici (epatomegalia, grave insufficienza epatica e steatosi epatica)
• disturbi cardiaci (cardiomegalia, cardiomiopatia, alterazioni del ritmo cardiaco)
• disturbi al sistema nervoso
• debolezza muscolare
• necrosi muscolare
• mioglobinuria
• miopatia da accumulo di lipidi
• ipoglicemia
• iperammoniemia con dolore muscolare
• affaticamento, confusione
• bambini sottopeso e prematuri

Chi manifesta una carenza di carnitina dovuta alle varie cause possibili, può quindi necessitare dell’assunzione di carnitina come integratore su consiglio del proprio medico.

La FDA (l’Agenzia americana per gli alimenti e i medicinali) ha infatti approvato l’uso della L-carnitina (per via orale o endovenosa) nel trattamento della carenza di L-carnitina causata da alcune malattie genetiche, malattie renali allo stadio terminale e altri disturbi.

Conclusione. Quale integratore di Carnitina usare

Il corpo produce naturalmente L-Carnitina e Acetil L-Carnitina, tuttavia abbiamo visto che questi livelli diminuiscono con l’età, con diete vegane e vegetariane e altre cause genetiche e funzionali. Perché l’organismo produca carnitina, richiede gli aminoacidi lisina e metionina e la presenza di altri nutrienti tra cui niacina, vitamina B6, vitamina C e ferro.

• La L-carnitina è un integratore usato con successo per bruciare i grassi, aumentare energia e migliorare le prestazioni atletiche. Supporta la produzione di energia cellulare trasportando il grasso nei mitocondri, che viene poi convertito in energia (come ATP, il combustibile per le cellule). È spesso raccomandato agli atleti e a tutti coloro che partecipano a esercizi regolari e faticosi e a chi vuole perdere peso in abbinamento a dieta sana e attività fisica. Infatti la L-carnitina secondo alcuni “brucerebbe” meglio i grassi in abbinamento all’attività fisica come numerose testimonianze riportano, ma non ci sono risultati che lo dimostrano ancora.
• L’Acetil-L-carnitina è nota soprattutto per la sua capacità di ottimizzare la funzione cerebrale perché può attraversare il cervello in modo più efficace rispetto alla L-carnitina. L’acetil-l-carnitina aiuta a proteggere le cellule nervose dalla perdita di recettori che consentono ai neuroni nel cervello di comunicare efficacemente tra loro. Supporta anche la produzione naturale di acetilcolina, un importante neurotrasmettitore che invia segnali tra i neuroni. Quando le cellule cerebrali possono comunicare efficacemente, l’intero cervello funziona in modo più fluido.

Quindi:

• L-Carnitina: brucia grassi, body shaping, prestazioni fisiche, energia
• Acetil-L-Carnitina: energia fisica e mentale, funzioni cognitive, umore, sistema nervoso

L’Acetil-L-Carnitina ha anche tutti i benefici sulla massa adiposa e prestazioni atletiche della L-Carnitina ma probabilmente in misura inferiore dato che un parte di essa arriva nel cervello nello svolgere le funzioni.

Quindi il tipo di Carnitina da scegliere dipende dalle tue esigenze in accordo con il parere del tuo medico.

Per una più efficace azione sulqz sistema cardiovascolare e azione antiossidante, gli integratori di carnitina sono potenziati se assunti in concomitanza con l’acido alfa lipoico.

IPERTIROIDISMO: CAUSE, TRATTAMENTO MEDICO

IPERTIROIDISMO: CAUSE, TRATTAMENTO MEDICO E SUPPORTO NATURALE A SOSTEGNO  

UMBERTO VILLANTI NATUROPATA

IPERTIROIDISMO: CAUSE, TRATTAMENTO MEDICO E SUPPORTO NATURALE A SOSTEGNO

 

E’ una condizione medica o disturbo del sistema endocrino derivante dall’eccesso di funzionalità della ghiandola tiroidea, caratterizzata da un aumento in circolo di ormoni tiroidei, triiodotironina (T3) e/o tiroxina (T4), sia per aumento di funzione della tiroide che per distruzione della tiroide stessa.  La causa più comune è la malattia di Basedow-Graves. L’ipertiroidismo è stato descritto per la prima volta nel 1786 da Caleb Hillier Parry.  Altri medici del suo tempo, come Carl von Basedow e Robert James Graves, egli non fecero nessun collegamento tra i sintomi e una possibile malattia della tiroide. Il primo a determinare questa correlazione fu Paul Julius Möbius, nel 1886.

 

SINTOMI

• perdita di peso;
• affaticamento;
• indebolimento;
• iperattività;
• irritabilità;
• apatia;
• depressione;
• poliuria;
• sudorazione;
• pelle ingiallita.
• palpitazioni e aritmia (specialmente fibrillazione atriale);
• dispnea;
• infertilità;
• calo del desiderio;
• nausea;
• vomito;
• diarrea.

 

CAUSE AUTOIMMUNI

 

Esiste un’associazione tra questa disfunzione tiroidea e la miastenia gravis. La disfunzione tiroidea, in questa condizione, è spesso autoimmune. Il 5% dei pazienti con la miastenia gravis ha anche l’ipertiroidismo.

 

METABOLISMO E IPERTIROIDISMO

 

• Stimolazione della calorigenesi con aumento del metabolismo basale.
• Nel Mitocondrio il NADH+ e FADH2 devono essere riossidati per poter essere nuovamente utilizzati.
• Iperproduzione di ormoni tiroidei T3 e T4 che stimolano la produzione di una proteina (TERMOGENINA) – si forma un canale che fa rientrare i protoni nella matrice.
• Energia liberata non convertita in ATP ma dissipata sotto forma di calore, causando stanchezza e perdita di peso.

 

DIAGNOSI MEDICA

 

Consiste nel dosaggio del TSH, FT3, FT4. In particolare si ha un incremento ematico di rilievo delle frazioni libere degli ormoni tiroidei (FT3, o free-triiodiotironina ed FT4, o free-tetraiodiotironina), associato ad un abbassamento dell’ormone tireotropo (TSH, Thyroid Stimulating Hormone). L’abbassamento del TSH deriva dalla controregolazione negativa a livello adenoipofisario. E’ necessaria una diagnosi differenziale per valutare diverse cause quali:

• Ipertiroidismo autoimmune (mediante dosaggio di anticorpi specifici, come anticorpi anti-recettore del TSH, AbTPO o AbTg);
• Farmaci (per esempio da amiodarone);
• Tireotossicosi;
• Distruttiva (tiroidite subacuta);
• Iatrogena (assunzione di ormoni tiroidei).

 

Altri esami consistono negli accertamenti ematochimici (VES, Tireoglobulina), o strumentali (ecografia tiroidea con color-Doppler), oppure scintigrafia tiroidea con iodocaptazione.

 

TRATTAMENTO MEDICO

 

In genere si basa sull’impiego di farmaci (propiltiouracile o metimazolo, quest’ultimo meglio conosciuto con il nome commerciale Tapazole), terapia radiometabolica con radioiodio, chirurgia della tiroide. Il propiltiouracile è un farmaco antitiroideo derivato dal tiouracile che deprime la produzione degli ormoni tiroidei.

 

TIROIDE E NEUROTRASMETTITORI

 

Diete errate, instabilità del glucosio, stress surrenale ed infezioni intestinali non alterano solo la tiroide, ma compromettono anche la salute del cervello causando infiammazione, carenza di neurotrasmettitori (con sintomi come depressione e problemi di memoria) e degenerazione cerebrale. I neurotrasmettitori sono gli agenti chimici del cervello che permettono alle cellule cerebrali di comunicare fra loro; sono fondamentali per regolare l’umore, il sonno, l’appetito e il comportamento sessuale. I principali neurotrasmettitori sono la dopamina, la serotonina, la norepinefrina e il GABA. L’ipertiroidismo può provocare una condizione nota come demenza ipertiroidea, in particolare nelle persone che seguono una terapia ormonale a base esclusivamente di T3, perdendo quindi l’effetto compensatorio della rT3. I sintomi della demenza ipertiroidea sono: perdita della memoria a breve termine, perdita della capacità di calcolo e della competenza linguistica. L’eccesso di ormoni tiroidei impatta i centri cerebrali della memoria, dell’attenzione, del linguaggio, nella capacità analitica e della risoluzione dei problemi complessi. In sintesi, se da un lato una tiroide sana ha un effetto protettivo su cervello, una malattia tiroidea non trattata è una garanzia di degenerazione cerebrale di entità variabile nel tempo, che secondo alcuni medici è simile a quella causata dall’abuso di stupefacenti a lungo termine.

 

ALTRE CAUSE POSSIBILI

 

In letteratura scientifica esistono diversi studi che mettono in correlazione alcuni eventi stressanti e l’innesco della problematica. Alcuni fattori scatenanti sembrerebbero essere una separazione o minaccia di separazione dalla persona di cui si è dipendenti, la morte di un caro, un divorzio. Altri studi correlano la presenza di alcuni metalli tossici e l’innesco della problematica, in particolare il mercurio in quanto determina problemi con lo iodio, zinco, rame, ecc. Secondo alcuni studi statunitensi esisterebbe una correlazione tra la permeabilità intestinale e l’ipertiroidismo (link between hyperthyroidism and leaky gut).

 

RACCOMANDAZIONI ALIMENTARI

 

In questa In questa condizione sarebbe preferibile un aumento dei cereali integrali, pasti piccoli e frequenti per compensare metabolismo, l’utilizzo e la supplementazione di proteine se il soggetto è esaurito sotto l’aspetto nutrizionale, l’evitamento di stimolanti nervini. Inoltre, sarebbe bene aumentare gli alimenti goitrogeni ricchi in isotiocianati che sembrerebbero simili, ma non per questo da sostituire, al farmaco piltiouracile. Nei casi lievi di ipertiroidismo una raccomandazione potrebbe essere l’utilizzo di latte di soia crudo ricco in calcio e modulatore estrogenico, o di brassicacee (mezzo cavolo al giorno come trattamento).

ANTIOSSIDANTI E SOSTANZE UTILI

L’utilizzo di antiossidanti in questi soggetti è essenziale in quanto L’utilizzo di antiossidanti in questi soggetti è essenziale in quanto carenti, che li predispongono a cardiopatie tireotossiche e miopatie (danni mitocondriali). Vitamina C, Selenio, Vit E, Betacarotene rappresentano alcuni di essi. La vitamina E pare essere utile come coadiuvante nel processo di disintossicazione dall’eccesso di iodio. Come antagonista dell’effetto dell’ormone tiroideo nei tessuti periferici (inibisce l’entrata nel nucleo della cellula) risulta utile inoltre la L-Carnitina, mentre come protezione cardiaca e cofattore della catena di trasporto degli elettroni (ATP) il Coenzima Q10. Uno studio ha confermato che i livelli sierici di CoQ10 nell’ipertiroidismo erano significativamente inferiori a quelli dei soggetti eutiroidei, mentre nell’ipotiroidismo i livelli sierici di CoQ10 non mostravano alcuna differenza significativa rispetto a quella dei soggetti eutiroidei. Un altro accorgimento interessante è l’utilizzo di Magnesio che decrementa l’assorbimento di sodio diminuendo così l’eccitabilità della tiroide (meno palpitazioni e tachicardia, ecc.).

Molte persone con una malattia della tiroide (sia ipertiroidismo che ipotiroidismo) hanno uno squilibrio del rame, cosa che non influisce solo sulla salute della tiroide, ma può anche portare a numerosi altri problemi come emicranie, allergie, sindrome premestruale e depressione. Gli altri sintomi riconducibili ad uno squilibrio del rame includono: senso di spavento, agitazione, stanchezza, distrazione, ansia, paura, eruzioni cutanee come acne ed eczema, mal di stomaco ed altri. I sintomi psicosomatici sono dovuti al fatto che il rame stimola la produzione di ammine biogene (epinefrina, norefinefrina e dopamina) che possono causare ansia, sudorazione eccessiva e altri sintomi simili a quelli dell’ipertiroidismo. Alcune persone sono carenti di rame; di solito, la carenza di questo minerale è associata all’ipertiroidismo, ma a volte anche all’ipotiroidismo. Uno studio condotto su un gruppo di donne ipertiroidee suggerisce che quando la tiroide inizia a lavorare troppo bisognerebbe controllare la quantità di rame. Le pazienti del gruppo hanno constatato che supplementare rame ha ridotto i loro sintomi, di solito entro ore o pochi giorni al più tardi. La maggior parte delle pazienti che ha assunto integratori di rame ha ridotto  significativamente il dosaggio dei farmaci anti-tiroide dopo 3-6 mesi. Anche se il rame sembra essere coinvolto nella genesi dell’ipertiroidismo, non è l’unico fattore da considerare, perché se così fosse, sarebbe stato già scoperto da tempo. Il metabolismo del rame dipende da diversi altri nutrienti, come lo zinco. Un altro complemento utile è il Metilsulfonilmetano o MSM, un composto organico sulfureo  nella frutta, nei vegetali e nei semi. Ha principalmente proprietà antiinfiammatorie e antidolorifiche, ma sostiene anche il sistema immunitario e il naturale processo di metilazione e disintossicazione del fegato essendo un cofattore nella produzione di glutatione antiossidante. Inoltre, lo zolfo è un gozzigeno naturale, presente anche nei farmaci contro l’ipertiroidismo, rallentando così il funzionamento della tiroide.  Alcune testimonianze affermano che se preso a cicli e ad un certo dosaggio, i sintomi spariscano nel giro di circa due settimane. L’olio di semi di lino è un’altra fonte vegetale utile per questa problematica, ricca di acido alfa-linoleico (ALA), acido grasso essenziale molto utile nel trattamento di diverse malattie. I semi e l’olio ottenuto contengono sostanze note per il loro effetto benefico sulla salute. L’olio di semi di lino è utile per il sistema circolatorio, nervoso, immunitario e riproduttivo. Ci sono diverse testimonianze che confermano l’effetto positivo dell’olio di semi di lino sull’esoftalmo; i risultati possono essere apprezzati dopo due o tre settimane di cura. L’olio di semi di lino pare essere efficace anche sul gozzo; in questo caso è necessario almeno un mese di cura per ridurne le dimensioni. L’olio di semi di lino è disponibile anche in bottiglia, da usare come condimento.

 

SUGGERIMENTI NATURALI A SOSTEGNO

 

Tra gli oligoelementi catalitici spicca il Manganese, sostenuto dall’utilizzo di Iodio nella stessa forma, in quanto modulatore e non stimolatore. Il manganese catalitico non è da confondere con altri tipi di manganese, che invece sembrano alterare le funzioni tiroidee inibendo l’enzima deiodinasi e la produzione di dopamina, neurotrasmettitore regolatore della ghiandola tiroidea. Tra le piante utili esiste il Lycopus europaeus, L. virginicus.   Studi farmacologici hanno mostrato che gli acidi rosmarinico, ellagico, clorogenico e il glucoside beta-7-luteolina contenuti nella pianta sono i principali costituenti attivi che bloccano i recettori del TSH (ormone stimolante la tiroide) e riducono la conversione periferica del T4 in T3. Un’altra pianta utile risulta essere la Lythospermum officinale. Gli studi su animali hanno mostrato che questa pianta è in grado di bloccare i recettori TSH e sopprimere la pompa dello ioduro. Inoltre inibisce la conversione periferica del T4 in T3. In uno studio in vitro, un estratto secco ha mostrato un’azione antagonista nei confronti degli anticorpi antitiroide, in un tessuto di tiroide affetta da Morbo di Graves. Un’altra azione riequilibrante è data dalla Melissa officinalis. Tale pianta rallenta la funzione ipofisaria, riduce il TSH e gli ormoni tiroidei e blocca gli anticorpi anti-tiroide. Inoltre, alcuni funghi si sono rivelati preziosi alleati per modulare la problematica e la componente immunitaria. Sono diversi i funghi utilizzati impiegati in modo sinergico tra loro, in particolare spicca l’Agaricus blazei murrill, il quale riporta il sistema immunitario nello stato di equilibrio precedente allo sviluppo della malattia, riducendo o anche eliminando gradualmente la produzione degli anticorpi autoimmuni, che aggrediscono alcune parti del proprio organismo. Alcuni rimedi di tipo energetico vibrazionale potrebbero essere Oak, insieme ad altri fiori di Bach, utili per modulare l’aspetto emozionale, nonché grey spider flower australiano associato anche questo ad altri rimedi vibrazionali.

 

CHIAVE DI LETTURA ENERGETICA DELLA PROBLEMATICA

 

La Malattia di Basedow, o ipertiroidismo, interessando la tiroide, è ascrivibile a una tensione nel Quinto Chakra, negli aspetti dell’esprimere e del ricevere. Il risultato della malattia è un’eccessiva produzione di ormoni tiroidei perchè la ghiandola funziona “troppo”. Da un punto di vista energetico potremo dire che il soggetto non si permette di esprimere il mondo che ha dentro, ma questo preme per uscire. E’ considerata una malattia autoimmune e questo ci riporta a una tensione nel Quarto Chakra nella percezione dell’amore. Inizialmente il malessere provocato dal non esprimersi porta la persona ad accelerare il suo ritmo naturale, che le genera una situazione di disagio e emotivo, con insicurezza (diarrea, sudorazione) e incapacità di sentirsi nutrita (dimagrimento) che indicano tensione nel Primo Chakra. L’immagine offerta dalla sintomatologia conclamata è di qualcosa che “vuole uscire” a tutti i costi a livello del Quinto Ckakra (gozzo) e del Terzo (occhi sgranati e sporgenti); la persona vorrebbe esprimersi per quello che veramente è ma non si sente nutrita (dimagrimento) né amata (tensioni al Quarto Chakra, con disturbi del ritmo cardiaco e della pressione). I sintomi di irrequietezza, insonnia, irritabilità ed esaltazione della capacità ideativa indicano una forte tensione a livello del Terzo Chakra, poiché la persona vive più l’aspetto del controllo che della libertà di essere se stessa. Qualora ci fossero problemi nell’area sessuale questo indica che chi ne è affetto non si permette di esprimersi in questo aspetto. La soluzione è che il soggetto esprima la sua verità, con i tempi e i modi che gli sono consoni, senza paura né controllo.

 

Secondo la Metamedicina nell’ipertiroidismo c’è una certa determinazione a raggiungere i propri obiettivi a detrimento del proprio bisogno di riposo, e ciò spinge a dover attingere alle proprie riserve di energia. Questa determinazione può avere le sue radici nella paura, si dice a se stessi: «Non posso fermarmi, bisogna che resista, altrimenti…». Può anche essere legata al desiderio di dimostrare agli altri ciò che si è capaci di fare, cosa che genera in noi uno stress che ci rende iperproduttivi fino a che raggiungiamo lo sfinimento e lo scoraggiamento che fanno passare alla fase ipotiroidea. Ho preteso molto da me stesso per avere successo, per dimostrare ciò di cui ero capace, per essere amato o perché mi ritenevo indispensabile?

Per la persona che non si ferma mai perché si crede indispensabile, la parola chiave per guarire da questa malattia è «rallentare», cercare dei mezzi che l’aiutino ad acquisire la calma mentale e concedersi il tempo di vivere. La meditazione e lo yoga, insieme al trattamento medico,  possono aiutare molto.

 

IMPORTANTE

 

Le informazioni contenute in questo articolo sono da intendersi a puro scopo informativo e divulgativo e non devono essere intese in alcun modo come diagnosi, prognosi o terapie da sostituirsi a quelle farmacologiche eventualmente in atto. In nessun caso sostituiscono la consulenza medica specialistica. L’autore declina ogni responsabilità rispetto ad eventuali reazione indesiderate. Per la valutazione dell’ipertiroidismo e per la sua cura dovete rivolgervi ad un medico e/o nutrizionista.